MEN denne gangen må jeg lytte litt til kroppen, tror håndleddet trenger litt fri fra staking en stund!
Har fått trent balansen bra...
Familiekos på fjellet :)
Perfekt å gå med kidsa, rolig kosetur med kvikk lunsj..
Har fått en den behandling på håndleddet i påsken og det begynner å bli veldig bra. Gleder meg til å begynne å jobbe igjen, jeg er flinkest med trening og kosthold når jeg har mye å gjøre. Har trent 6-8 timer de siste 3 ukene, i morgen begynner hardkjøret igjen. Må komme opp i 15 timer i uken igjen, mye sykkeltrening. Viktig å passe på belastningsskader både på løp og sykkel de første ukene. Jeg pleier å bli litt overivrig...
Slutt på påskeegg....
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar